2022년 01월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.6 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 10.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 23일:
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1222 kcal
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지방: 37.58g | 단백질: 66.74g | 탄수화물: 152.47g.
점심 식사: 맥심 아이스 커피믹스, 김치, 된장국, 갈치구이, 삶은 계란, 밥, 크라운 참크래커. 저녁 식사: 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 본죽 새송이전복죽. 간식/기타: 배, 빙그레 캔디바 (80ml). 더보기
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주 1.8 kg 증가하기
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