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21%KFA ..🤷🏻♀️ ..Tgl. unter 60g KH..bei durchschnittlich 1400-1700kal..
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55.7 kg
지금까지 감소한: 18.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 23일:
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1518 kcal
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지방: 114.60g | 단백질: 75.32g | 탄수화물: 44.76g.
아침 식사: Bergader Almkäse Cremig-Würzig, Kerrygold Cheddar, Exquisa Scheiben mit Frischkäse, Edeka Eiweißbrot, Foodspring Protein Cream Lebkuchen Geschmack, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker. 점심 식사: Sonnenblumenöl, Zwiebeln, San Fabio Mascarpone, Planet Plant-Based Black Bean Spaghetti, Champignons. 저녁 식사: Gekochtes Ei, Alnatura Kürbiskerne , Alnatura Hanfsamen Geschält , Milbona Hirtenkäse, Wonnemeyer Oliven in Kräuter Marinade , Netto Snack-Gurken, Tomaten, Chinakohl, Kürbiskernöl. 간식/기타: Keto Collective Classic Coconut, Macadamia-Nüsse. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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•°•♡Veggie'Girl♡•°•님의 체중기록
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