2022년 01월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 23일:
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1218 kcal
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지방: 34.51g | 단백질: 80.13g | 탄수화물: 156.53g.
아침 식사: 아메리카노, 사과 (껍질 제외), 당근, 김치, 풀무원 낫또, 계란후라이, 피코크 북경식 계란볶음밥. 저녁 식사: 아몬드, 양파볶음, 양송이버섯, 셀렉스 웨이 프로틴 초콜릿, 고구마, 바나나, 목우촌 허브닭가슴살. 더보기
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주 11.6 kg 감소하기
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