2022년 01월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 23일:
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1800 kcal
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지방: 82.48g | 단백질: 82.18g | 탄수화물: 180.26g.
아침 식사: 닭볶음탕, 호박즙, 떡국, 아인슈타인우유 아인슈타인우유. 점심 식사: 군용 햄버거식빵, 프랑크푸르트 또는 핫도그 소시지, 떡국, 삶은 계란. 저녁 식사: 호박즙, 아인슈타인우유 아인슈타인우유, 배추김치, 뒷고기, 떡국, 유과. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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