2014년 05월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.1 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 8.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 05월 25일:
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1370 kcal
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지방: 65.06g | 단백질: 60.32g | 탄수화물: 139.32g.
점심 식사: Peanut Butter & Co. Mighty Maple, ココナッツオイル, フランスパン, バゲット, Pernikar Pardubice Pernik Tradicny Medovy Boruvka. 저녁 식사: 煮物, 鶏のもも肉, 大根, ほうれん草のおひたし. 간식/기타: 大豆プロテイン, ココナッツオイル. 더보기
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1646 kcal
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운동:
자전거 (중간속도) - 21km/h - 45 분, 휴식 - 15 시간 15 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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