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H-DAY 2850 KCAL
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83 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 22일:
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2945 kcal
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지방: 70.00g | 단백질: 220.11g | 탄수화물: 340.62g.
아침 식사: Novi Crema di Nocciole, Certossa Fette Biscottate Integrali, Latteria Latte senza Lattosio Scremato. 점심 식사: Granoro Fagioli Cannellini (Lessati al Naturale), Ocean Sea Filetti di Platessa, Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Cuori di Iceberg, Italiamo Pomodori Datterini, Conad Pasta Integrale. 저녁 식사: Milbona Skyrella, Olio Extra Vergine di Oliva, Mutti Passata di Pomodoro, Lievital Lievito di Birra Fresco, Garofalo Farina W260. 간식/기타: WHY Perfect Whey, Mele Pink Lady, Alesto Mandorle Californiane, Latteria Latte senza Lattosio Scremato. 더보기
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안정된 체중
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