2022년 01월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 22일:
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1442 kcal
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지방: 37.09g | 단백질: 106.27g | 탄수화물: 170.68g.
아침 식사: 호박즙, 살짝 삶은 계란, 죽이야기 전복죽, 유과. 점심 식사: 신선애 돼지고기 뒷다리살, 닭볶음탕. 저녁 식사: 배추김치, 어묵볶음, 현미잡곡밥, 살짝 삶은 계란, 사과4/1쪽, 호박즙. 간식/기타: 유과, 근영제과 백옥콘, 유과. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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