2014년 05월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.8 kg
지금까지 감소한: 19.5 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 05월 24일:
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1413 kcal
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지방: 110.70g | 단백질: 83.98g | 탄수화물: 29.08g.
아침 식사: Precious Stringsters Low Moisture Part Skim Mozzarella Cheese, Reddi-wip Original Whipped Light Cream, Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter. 점심 식사: Ready Pac Grand Parisian Salad Mix, Avocados, Kirkland Signature Smoked Salmon. 저녁 식사: Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Lettuce, Gruyere Cheese, Pork Belly, Five Guys Hamburger Patty (No Bun). 간식/기타: Daisy Sour Cream, Baken-ets Hot N Spicy Chicharrones, Precious Stringsters Low Moisture Part Skim Mozzarella Cheese, Precious Stringsters Low Moisture Part Skim Mozzarella Cheese. 더보기
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1752 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 20 분, 운전 - 1 시간, 가사 - 2 시간 30 분, 휴식 - 12 시간 10 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.6 kg 증가하기
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