2022년 01월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
77.5 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 20.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 21일:
|
1087 kcal
|
지방: 48.87g | 단백질: 62.07g | 탄수화물: 99.01g.
아침 식사: Кофе, Оладьи на Кефире, Сырники из Обезжиренного Творога, Вареное Яйцо. 점심 식사: Кофе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Дымов Сосиска Молочная, Кухня на Районе Сливочные Спагетти с Шампиньонами. 저녁 식사: Сырники из Обезжиренного Творога, Курица Вареная, Мандарины, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. 간식/기타: Fine Food Вишня в Шоколадной Глазури, Куриные Котлеты в Духовке, Макароны Отварные. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|