2022년 01월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 21일:
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494 kcal
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지방: 33.55g | 단백질: 25.34g | 탄수화물: 33.02g.
아침 식사: 콜라비, 그릭요거트, 누티바 치아씨드, 다시마, 코스트코 해초샐러드, 달걀, 팔레오 햄프씨드, 호두, 아몬드, 김치, 아메리카노, 마카데미아 너트, Julian Bakery 프로 그래놀라, 브로콜리, 방울 토마토, 팔레오 스윗 로우 카카오닙스, 구워 말린 껍질벗긴 해바라기씨. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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