2022년 01월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.5 kg
지금까지 감소한: 15.5 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 19일:
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1411 kcal
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지방: 58.02g | 단백질: 60.28g | 탄수화물: 163.68g.
아침 식사: Kellogg's Froot Loops, Kellogg's Corn Flakes Original, Lala Leche Deslactosada Light, Bimbo Pan Integral. 점심 식사: Habaneras Galletas Integrales, Knorr Sopa de Fideos. 저녁 식사: Aderezo de Ensalada Ranch, Papas a la Francesa Apanadas o Soteadas, Tyson Buffalo Boneless. 간식/기타: Almendras, Yoplait Yoghurt Doble Cero. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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