2022년 01월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 20일:
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1356 kcal
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지방: 33.09g | 단백질: 55.08g | 탄수화물: 236.04g.
아침 식사: 호박즙. 점심 식사: 이디야 카페라떼, 호박즙, 배추겉절이, 군만두, 쌀밥, 닭칼국수. 저녁 식사: 봄동, 하이포크 가브리살, 현미잡곡밥, 유과, 핏콩 핏콩바 깨강정, 호박즙. 간식/기타: 유과. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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