frpaty님의 저널, 2022년 01월 19일

🤸🤸🤸🤸
Bom dia!!
💪🎯🙏🏻
47.6 kg 지금까지 감소한: 17.4 kg.    남은양: 4.6 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 19일:
836 kcal 지방: 55.88g | 단백질: 62.38g | 탄수화물: 31.36g.   점심 식사: Alface, Tomates, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Churrasco. 저녁 식사: Bom Princípio Doce de Leite Diet, Carne de Porco do Lombo Assada, Nozes de Nogueira, Tudo Low Carb Gotas de Chocolate 70% Cacau, Sabor da Terra Nibs de Cacau, Low 4 You Bolo de Caneca. 더보기
주 2.8 kg 감소하기

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