2022년 01월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 19일:
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1423 kcal
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지방: 39.73g | 단백질: 58.54g | 탄수화물: 265.25g.
아침 식사: 호박즙, 아인슈타인우유 아인슈타인우유. 점심 식사: 호박즙, 풀무원 네컵 연두부, 깻잎장아찌, 잡채, 배추김치, 육개장, 쌀밥. 저녁 식사: 아인슈타인우유 아인슈타인우유, 사과4/1쪽, 호박즙, 농심 멸치 칼국수, 근영제과 백옥콘. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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