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Guten Morgen ihr Lieben! Es sollte eigentlich ein Bild geben, das gönnt er mir nicht, aber egal, es bewegt sich 🤫😅🙋♀️ schönen Tag euch!
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72.6 kg
지금까지 감소한: 19.4 kg.
남은양: 10.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 19일:
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1340 kcal
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지방: 59.09g | 단백질: 39.46g | 탄수화물: 162.46g.
아침 식사: Kaffee mit Milch und Zucker, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Alnatura Weizenkleie, Ja! Früchte-Müsli. 점심 식사: Äpfel, Viva Vital Vegetarischer Brotaufstrich Tomate Basilikum, Rama Rama mit Butter, Harry Vollkornbrot, Aldi Mortadella. 저녁 식사: Gemischter Salat mit Dressing, Jean Luc Baguette Brötchen , Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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