2022년 01월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
78 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 21 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 19일:
|
1255 kcal
|
지방: 48.86g | 단백질: 47.78g | 탄수화물: 154.61g.
아침 식사: Ясная Поляна Тульский Пряник с Имбирем и Начинкой со Вкусом Марципана, Кофе, Простоквашино Молоко 3,2%, Жареное Яйцо. 점심 식사: Каравай Хлеб Черный Столовый, BeFit Постные Щи Из Свежей Капусты . 저녁 식사: Дымов Сосиска Молочная, Кухня на Районе Сливочные Спагетти с Шампиньонами. 간식/기타: Мандарины, ВкусВилл Капуста Квашеная, Slim Bite Фруктово-Ягодный Мармелад Клубника, Кофе, Русское Море Икра Лососевая Имитированная, Сыр Чеддер или Американский (с Пониженным Содержанием Жира, Пастеризованный), Коломенское Батон Нарезной, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|