2022년 01월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 18일:
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1823 kcal
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지방: 30.41g | 단백질: 85.78g | 탄수화물: 294.53g.
아침 식사: California Gold Nutrition Plant-Based Protein, 아르토스 통밀 모닝빵, 매일 아몬드브리즈 오리지널. 점심 식사: 김치, 오이무침, 이케아 베지볼, 흑미밥, Lots of green 콩으로 짜장. 간식/기타: 곶감, 투썸플레이스 로얄 밀크티, 바이오믹스 비건 육포. 더보기
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