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Guten Morgen ihr Lieben! Heut bin ich mir mit dem Gewicht garnicht so sicher, hatte nasse Haare und bei meinen Haaren passt da viel Wasser rein,.. aber unverändert ist ja auch nicht weiter hoch, also positiv sein und in den Tag starten 🙋♀️ habt alle einen tollen Dienstag!
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73.2 kg
지금까지 감소한: 18.8 kg.
남은양: 11.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 18일:
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1434 kcal
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지방: 51.63g | 단백질: 52.02g | 탄수화물: 175.90g.
아침 식사: Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Kaffee mit Milch und Zucker, Alnatura Weizenkleie, BioBio Chia Samen, Gut & Günstig Früchte Müsli. 점심 식사: Gutes Land Buttermilch-Dessert, Viva Vital Vegetarischer Brotaufstrich Tomate Basilikum, Harry Vollkornbrot. 저녁 식사: Aldi Mortadella, Erasco Hühner-Nudeltopf. 더보기
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안정된 체중
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