2022년 01월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.7 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 18일:
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838 kcal
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지방: 59.52g | 단백질: 22.45g | 탄수화물: 57.41g.
점심 식사: 커리, 갈바니 리코타 치즈 클래식, 양배추, 밥스레드밀 올드패션드 롤드 오트 홀 그레인. 저녁 식사: 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, 방토마리네이드, 아보카도. 간식/기타: 당케, 시노베 구드브랜드 브라운치즈. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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