2014년 05월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.2 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 05월 22일:
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1298 kcal
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지방: 36.07g | 단백질: 47.44g | 탄수화물: 197.56g.
점심 식사: トップバリュ キムチ, ごはん. 저녁 식사: プチトマト, もやし, ささみ. 간식/기타: LOTTE 爽 冷凍みかん, キャロットケーキ, 不二家 カントリーマアム チョコレート, 不二家 カントリーマアム チョコレート, 不二家 カントリーマアム チョコレート, 不二家 カントリーマアム チョコレート, 不二家 カントリーマアム チョコレート, 不二家 カントリーマアム チョコレート, 不二家 カントリーマアム, 亀田製菓 まがりせんべい, フジッコ 杏仁豆腐, とらや ようかん, 大豆プロテイン. 더보기
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1548 kcal
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운동:
자전거 (느린속도) - 18km/h - 48 분, 휴식 - 15 시간 12 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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