2022년 01월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.5 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 18.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 17일:
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1613 kcal
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지방: 63.69g | 단백질: 75.32g | 탄수화물: 184.90g.
아침 식사: Fırında Tavuk, Ayran. 저녁 식사: Bulgur Pilavı, Pazı Kavurması, Yüksük Çorbası, Yeşil Mercimek Yemeği. 간식/기타: Portakal. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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