2022년 01월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 17일:
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2003 kcal
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지방: 66.02g | 단백질: 108.04g | 탄수화물: 268.22g.
아침 식사: 해독주스. 점심 식사: 다논 액티비아, 양배추, 계란후라이, 허닭 닭가슴살 큐브 떡갈비맛, 서브웨이 베지 샌드위치. 저녁 식사: 커클랜드 프로틴바 초콜렛브라우니, 두부김치, 당근, 바나나, 아몬드, 허닭 오븐구이 닭가슴살바, 해독주스. 간식/기타: 포스트 그래놀라 카카오 호두, 우유, 해태 오예스 그릭요거트, 켈로그사 프로틴바 아몬드앤호박씨. 더보기
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안정된 체중
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