2022년 01월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85 kg
지금까지 감소한: 14 kg.
남은양: 15 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 16일:
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974 kcal
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지방: 36.07g | 단백질: 54.51g | 탄수화물: 104.01g.
아침 식사: Coop Latte UHT Parzialmente Scremato, Cacao Amaro in Polvere, Coop Uva Sultanina, Alesto Nocciole, Vivi Verde Coop Fiocchi di Avena Integrale Biologici. 점심 식사: Lindt Excellence 100% Cacao, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Cipolle, Ardea Tonno al Naturale, Esselunga Svizzere Classiche di Vitello, Barilla Pasta Integrale Spaghetti. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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