2022년 01월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48 kg
지금까지 감소한: 10.6 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 14일:
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661 kcal
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지방: 33.93g | 단백질: 35.42g | 탄수화물: 52.15g.
아침 식사: 龍泰 奧地利皇家起司條. 점심 식사: 養樂多 原味優酪乳, 肉粽, 炸雞排. 저녁 식사: i3Fresh 食全大補煲雞湯, 綠茶, 牛柳(0.3厘米脂肪), 洋蔥, 白飯. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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