2022년 01월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.1 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 16일:
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2192 kcal
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지방: 133.11g | 단백질: 92.96g | 탄수화물: 167.60g.
아침 식사: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Геркулес Каша Овсяная, Ашан Сыр Российский 50%, Яичный Белок, Творог 5%. 점심 식사: Сливочное Масло, Печенье, Мандарины, Урожай Хлеб Боярский, Орехи Кешью, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Авк Конфеты "Труфалье", Тандер Сыр Российский 50%. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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