2022년 01월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.2 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 16일:
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463 kcal
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지방: 21.76g | 단백질: 34.06g | 탄수화물: 46.51g.
아침 식사: 냉동 블루베리, Julian Bakery 프로그래놀라 에스프레소, 사과, 코코아 분말 (무당), 요얼쓰 오리지날, 달걀, 비바니 유기농 다크 99% 초콜릿, 이마트 오트밀, 카탈리나 크런치 시리얼 다크초콜릿. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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