2022년 01월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.1 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 15일:
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1141 kcal
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지방: 33.84g | 단백질: 67.60g | 탄수화물: 155.43g.
아침 식사: 카탈리나 크런치 시리얼 다크초콜릿, 사과, 요얼쓰 오리지날, 코코아 분말 (무당), Julian Bakery 프로그래놀라 에스프레소, 달걀, 비바니 유기농 다크 99% 초콜릿, 이마트 오트밀. 점심 식사: 치즈김밥. 저녁 식사: 바르닭 매콤갈비 큐브, 군고구마. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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