2022년 01월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 15일:
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1430 kcal
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지방: 78.14g | 단백질: 67.47g | 탄수화물: 127.50g.
아침 식사: 아몬드, 해독주스, 커클랜드 프로틴바 초콜릿칩 쿠키도우, 롯데 고향집 식혜. 점심 식사: 허닭 닭가슴살 스테이크 떡갈비맛, 사과, 시티델리 잠봉뵈르 샌드위치. 저녁 식사: 스모크델리 훈제삼겹, 꼬막무침, 풀무원 국산콩 두부, 다도락 해독주스. 더보기
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안정된 체중
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