2022년 01월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
78.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 21.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 14일:
|
1313 kcal
|
지방: 64.66g | 단백질: 95.14g | 탄수화물: 86.25g.
아침 식사: Кофе, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая , Карат Творожный Сыр Сливочный, Коломенское Батон Нарезной, Творожная Запеканка. 점심 식사: Самокат Горький Шоколад на Меду 70%, Кофе, Стародворские Колбасы Колбаса Сервелатная, Ашан Хлеб Черный Русский, SPAR Курица Отварная, Азбука Вкуса Суп Лапша Куриная . 저녁 식사: Billa Вишня в Шоколадной Глазури, Творожная Запеканка, Кофе, Растительное Масло, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Камбала. 간식/기타: Тульский Молочный Комбинат Кефир 3,2%. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|