baro8580님의 저널, 2022년 01월 14일

2022년 01월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
60.4 kg 지금까지 감소한: 5.1 kg.    남은양: 5.4 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 14일:
827 kcal 지방: 28.70g | 단백질: 61.00g | 탄수화물: 97.98g.   아침 식사: Julian Bakery 프로그래놀라 에스프레소, 토망고 스테비아 방울토마토, 코코아 분말 (무당), 요얼쓰 오리지날, 달걀, 비바니 유기농 다크 99% 초콜릿, 이마트 오트밀, 카탈리나 크런치 시리얼 다크초콜릿. 점심 식사: 군고구마, 바르닭 직화 그릴 닭가슴살 큐브 달콤간장. 더보기
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