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2022년 01월 14일
포켓키친님의 저널, 2022년 01월 14일
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예쓰🙈
59.2 kg
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6.8 kg
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남은양:
4.2 kg
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다이어트 실행도: 합리적.
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, 2022년 01월 14일:
1283 kcal
지방: 46.73g | 단백질: 85.27g | 탄수화물: 128.29g.
아침 식사:
미트리 파워프로틴, 샐러드.
점심 식사:
순대, 순대국밥.
저녁 식사:
오리불고기.
간식/기타:
스타벅스 (Starbucks) 아이스 돌체라떼 (Tall).
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263 kcal
운동:
Samsung Health - 24 시간.
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댓글
와우~~👏👏👏
2022년 01월 13일 작성이:
sseona(재키짱)
올~~~~👏👏👏
2022년 01월 13일 작성이:
khj-016(밥반선생)
ㅋ 감사 감사 하지만 오늘 불금이니 증량 가야죠~🤣🤣🤣
2022년 01월 13일 작성이:
포켓키친
우아
2022년 01월 13일 작성이:
자전거타는융티
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