2022년 01월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
92.9 kg
지금까지 감소한: 10.3 kg.
남은양: 23.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 13일:
|
1671 kcal
|
지방: 57.57g | 단백질: 102.29g | 탄수화물: 195.66g.
아침 식사: Cuties Mandarin Orange, Bob's Red Mill Flax Seed, Great Value Frozen Whole Strawberries, White Beans (Mature Seeds, Without Salt, Cooked, Boiled) , Oatmeal. 점심 식사: Burrito with Chicken, Beans and Cheese, Pink Lady Apples. 저녁 식사: P.F. Chang's Pork Shoyu Ramen. 간식/기타: Kirkland Signature Organic Greek Yogurt, Almonds. 더보기
|
주 1.1 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|