2022년 01월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.8 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 13일:
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1725 kcal
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지방: 132.78g | 단백질: 71.11g | 탄수화물: 53.04g.
점심 식사: 쇠고기 채끝 (지방 0.5센치), 구르메 고르곤졸라 피칸테, 시노베 구드브랜드 브라운치즈, 비코리치 코코넛밀크, 그린야드 프로즌 벨기에 브로콜리 믹스(브로콜리 33%). 간식/기타: 폴링인브이 크리스피 코코넛 칩스. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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