2022년 01월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 13일:
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1621 kcal
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지방: 76.13g | 단백질: 84.63g | 탄수화물: 151.86g.
아침 식사: 아몬드, 해독주스. 점심 식사: 귤, 양배추, 멸치볶음, 프레쉬홈 오리엔탈 드레싱소스, 허닭 스팀 닭가슴살 깻잎맛. 저녁 식사: 우유, 포스트 그래놀라 카카오 호두, 귤, 다논 액티비아, 당근, 양배추, 스모크델리 훈제삼겹. 간식/기타: 매일 딸기우유, 페레로 페레로 포켓 초콜렛, 베지밀 검은콩과 검은참깨 두유, 커클랜드 프로틴바 쿠키도우. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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