2022년 01월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.3 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 13일:
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1416 kcal
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지방: 56.64g | 단백질: 104.97g | 탄수화물: 112.53g.
아침 식사: Б.Ю. Александров Сырок 5%, Оргтиум Кокосовая Стружка , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Рис Вареный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Jalo Kerma Сыр Легкий 30%, ВкусВилл Дивеевский, Избенка Молоко 3,2%. 점심 식사: ВкусВилл Яйцо Куриное, Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Творог 2%, Свекла Вареная, Куриное Филе. 저녁 식사: Пятерочка Яблоко Сезонное , Оргтиум Кокосовая Стружка, Snaq Fabriq Coco Coconut, Простоквашино Творог 2%, ВкусВилл Яйцо Куриное, с.Пудовъ Мука Рисовая. 간식/기타: Lindt Линдор. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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