2022년 01월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 13일:
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1468 kcal
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지방: 48.83g | 단백질: 69.58g | 탄수화물: 193.52g.
아침 식사: 닭갈비, 현미잡곡밥, 바나나, 아몬드, 호박즙, 사과4/1쪽. 점심 식사: 호박즙, 닭갈비, 현미잡곡밥. 저녁 식사: 호박즙, 마라탕, 꿔바로우. 간식/기타: 크라운 죠리퐁 (74g). 더보기
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안정된 체중
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