2022년 01월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.6 kg
지금까지 감소한: 17.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 12일:
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1877 kcal
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지방: 122.16g | 단백질: 100.76g | 탄수화물: 81.44g.
아침 식사: Body Attack Protein Nut Choc Hazelnut Super Crunch, Edeka Eiweißbrot, Popp Eiersalat. 점심 식사: Ehrmann High Protein Crispy Balls Vollmilchschokolade, Greece Pfefferonen, Mühlenhof Vegane Salami, Rote Zwiebeln, Milbona Hirtenkäse, Weideglück Landjoghurt Mild 3,5% Fett, San Fabio Mascarpone, Mister Wraps Protein Wraps. 저녁 식사: Alnatura Hanfsamen Geschält , Olivenöl, Schwarze Oliven, Rucola , Aerzener Eiweiß Knäckebrot, Cœur de Lion Camembert, Aldi Bio Kerne-Mix, Kirschtomaten, Grüne Oliven, Naturgut Bio-Tofu Geräuchert, Milbona Hirtenkäse, Exotic Food Sriracha Scharfe Chilisauce. 간식/기타: Seitenbacher Protein-Riegel, Ehrmann High Protein Crispy Balls Vollmilchschokolade, NAFA Gurkensalat. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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•°•♡Veggie'Girl♡•°•님의 체중기록
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