2022년 01월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
78.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 21.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 12일:
|
1362 kcal
|
지방: 63.33g | 단백질: 45.88g | 탄수화물: 149.77g.
아침 식사: Кофе, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая , Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Блинчики, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Жареное Яйцо. 점심 식사: Гагаринские Мануфактуры Шоколад на Мёду , Пастилушка Пастила без Сахара , Кофе, Сметана 15%, BeFit Постные Щи Из Свежей Капусты , Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая, Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Белый Кит Тарталетки, Хлебный Дом Хлеб Столичный Черный. 저녁 식사: Heinz Кетчуп Томатный, Чай, Растительное Масло, Лук, Помидоры, Проспект Куриная Отбивная в Сухарях, Макфа Вермишель Отварная. 간식/기타: АО Тандер Яблоко. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|