2022년 01월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.6 kg
지금까지 감소한: 29.4 kg.
남은양: 10.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 12일:
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589 kcal
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지방: 17.74g | 단백질: 79.14g | 탄수화물: 35.84g.
아침 식사: Quest Nutrition 카라멜 초콜릿 청크. 점심 식사: 찐단호박, 토마토, 잇메이트 훈제 닭가슴살 마늘맛. 저녁 식사: 돼지고기 앞다리살. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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