|
김치전에 비빔면에 과자에 너무 탄수탄수를 애정해 버렸네요^^
|
53.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 12일:
|
1236 kcal
|
지방: 64.83g | 단백질: 50.47g | 탄수화물: 117.02g.
아침 식사: 김치전, 참기름, 올리브기름, 버섯볶음, 양배추볶음, 사과4/1쪽, 아몬드. 점심 식사: 뒷고기. 저녁 식사: 불가리스 불가리스 복숭아, 아몬드, 바나나, 뒷고기, 김치전, 콩나물무침, 현미잡곡밥. 간식/기타: 크라운 크로플, 롯데 82% 드림카카오. 더보기
|
주 3.5 kg 증가하기
|