2022년 01월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47.9 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 10일:
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1705 kcal
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지방: 47.81g | 단백질: 48.60g | 탄수화물: 288.91g.
아침 식사: 옵스 슈톨렌, 아몬드 우유, 한미메디케어 완전두유, 사과. 점심 식사: 궁중떡볶이, 잡곡밥, 시래기된장국, 혼합 샐러드 채소, 홈플러스 키위 드레싱, 열무김치. 저녁 식사: 두부부침, 버섯구이, 군고구마, 양파구이. 간식/기타: 캐슈넛, 고려은단 쏠라씨, 유자차. 더보기
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안정된 체중
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