2022년 01월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73.7 kg
지금까지 감소한: 47.3 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 11일:
|
1091 kcal
|
지방: 59.75g | 단백질: 73.04g | 탄수화물: 115.99g.
점심 식사: Ener Bio Konjak Nudeln, Taifun Räuchertofu Klassik, Bonduelle Kichererbsen. 저녁 식사: Aldi Rote Paprika, Beauty Sweeties Zuckerfreie Häschen, Karotten, Blumenkohl, Biolandhof Kelly Lupinenglocken, Essiggurken, DM Bio Erdnussmus, Kakaopulver (Ungesüßt), Schrozberger Skyr Natur, Taifun Räuchertofu Klassik, Allos Linsen-Aufstrich Berglinse Lauch Paprika, Hammermühle Hafer Brot. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|