2022년 01월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.9 kg
지금까지 감소한: 13.1 kg.
남은양: 15.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 11일:
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1434 kcal
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지방: 40.29g | 단백질: 91.04g | 탄수화물: 175.97g.
아침 식사: Rigamonti Bresaola della Valtellina, Coop Pane Bianco senza Crosta . 점심 식사: Lindt Fondente 100%, Pecorino, Esselunga Cipolle Borettane, Carote, Patate, Carrefour Tranci di Salmone. 저녁 식사: Focaccia. 간식/기타: Raffaello Raffaello, Colle Maggio Yogurt Magro al Naturale, Coop Uva Sultanina, Arance, Coop Crackers non Salati in Superficie. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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