동백길님의 저널, 2022년 01월 11일

2022년 01월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
51.8 kg 지금까지 감소한: 1.2 kg.    남은양: 4.8 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 11일:
1141 kcal 지방: 89.48g | 단백질: 69.61g | 탄수화물: 13.52g.   점심 식사: 캘리포니아 골드 뉴트리션 오가닉 엑스트라버진 코코넛오일, 익힌 브로콜리 (냉동, 요리시 지방추가), 서울우유 깜보졸라, 쇠고기 채끝 (지방 0.5센치), 방토마리네이드. 간식/기타: 시노베 구드브랜드 브라운치즈. 더보기
2 kcal 운동: Samsung Health - 24 시간. 더보기
주 0.7 kg 증가하기

1명이 응원합니다    응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


동백길님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유