2022년 01월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.8 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 11일:
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1141 kcal
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지방: 89.48g | 단백질: 69.61g | 탄수화물: 13.52g.
점심 식사: 캘리포니아 골드 뉴트리션 오가닉 엑스트라버진 코코넛오일, 익힌 브로콜리 (냉동, 요리시 지방추가), 서울우유 깜보졸라, 쇠고기 채끝 (지방 0.5센치), 방토마리네이드. 간식/기타: 시노베 구드브랜드 브라운치즈. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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