2022년 01월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 11일:
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1574 kcal
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지방: 64.40g | 단백질: 78.87g | 탄수화물: 172.23g.
아침 식사: 대두 단백질 분리, 아인슈타인우유 아인슈타인우유, 사과4/1쪽. 점심 식사: 아인슈타인우유 아인슈타인우유, 김치전, 팔도 비빔면, 오리알. 저녁 식사: 삶은 계란, 김치전, 아몬드, 롯데 82% 드림카카오. 간식/기타: 백설 김치전. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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