2022년 01월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.2 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 9.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 10일:
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1434 kcal
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지방: 49.78g | 단백질: 88.18g | 탄수화물: 158.98g.
아침 식사: Espinacas, Aguacate, Lala Queso Panela, Bimbo Pan Cero Cero. 점심 식사: Verduras al Vapor, Pechuga de Pollo a la Plancha, Arroz Blanco. 저녁 식사: Bistec de Res, Clara de Huevo, Espinacas, Huevo, Tía Rosa Cuernitos, Hellmann's Mayonesa con Chipotle , Esmeralda Queso Oaxaca Light. 간식/기타: Ricolino Panditas Enchilados, Turin Turín Zero, Manzana. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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