2022년 01월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 10일:
|
1050 kcal
|
지방: 41.96g | 단백질: 55.88g | 탄수화물: 113.06g.
아침 식사: Магнит Банан, Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Мелкий Размер 3, Кофе (из Молотых Зерен). 저녁 식사: Помидоры Черри, Жареная Утка, Домик в деревне Кефир 1%. 간식/기타: Перекресток Яблоко Красное, Био Баланс Био Кефирный 1%, Вода. 더보기
|
주 7 kg 감소하기
|