2022년 01월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.7 kg
지금까지 감소한: 28.3 kg.
남은양: 11.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 10일:
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539 kcal
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지방: 11.13g | 단백질: 72.11g | 탄수화물: 49.55g.
점심 식사: 밤호박, 잇메이트 닭가슴살소시지. 저녁 식사: 커클랜드 프로틴바 쿠키도우, 머슬팜 컴뱃100%웨이. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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