2022년 01월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 22.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 8일:
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844 kcal
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지방: 20.04g | 단백질: 19.05g | 탄수화물: 145.44g.
아침 식사: Кофе, Зеленая Линия Белевский Зефир Яблоко, Киви, Стародворские Колбасы Колбаса Сервелатная, Коломенское Батон Нарезной, Mollis Моментальная Овсяная Каша. 간식/기타: Огурец (с Кожурой), Деликатес Дичь Паштет из Оленя, Ашан Хлеб Черный Русский, Ясная Поляна Тульский Пряник Яблоко Корица, Пастилушка Пастила без Сахара , Кофе. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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