2022년 01월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.1 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 7일:
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1140 kcal
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지방: 67.31g | 단백질: 81.96g | 탄수화물: 73.26g.
아침 식사: 아이스 아메리카노, 구운계란. 저녁 식사: 양배추, 김, 부추, 훈제오리. 간식/기타: Julian Bakery 프로그래놀라 에스프레소, 빙그레 99칼로리칩, 아이스 아메리카노, 데이앤 곤약젤리 복숭아, 바디나인 프로틴카카오. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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